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 Cosas que encuentro por ahi y me gustan

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bandolero

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Mensajes : 343
Fecha de inscripción : 22/03/2010

MensajeTema: Cosas que encuentro por ahi y me gustan   Jue Feb 02, 2012 8:38 pm

¿Por qué complicarse la vida?


¿Echas de menos a alguien? ..... Llama


¿Quieres quedar con alguien? ..... Invítale


¿Quieres ser comprendido? ..... Explícate


¿Tienes preguntas? ..... Hazlas


¿No te gusta algo? ..... Dilo


¿Te gusta algo? ..... Afírmalo


¿Quieres algo? ..... Pídelo


¿Amas a alguien? ..... Díselo


Nadie sabe lo que hay en tu mente.
Es mejor EXPRESAR que espera
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bandolero

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Mensajes : 343
Fecha de inscripción : 22/03/2010

MensajeTema: Re: Cosas que encuentro por ahi y me gustan   Jue Feb 02, 2012 8:39 pm

Estamos atrapados en la queja. Tanto que ni siquiera nos damos cuenta. Nos quejamos del trabajo, de la pareja, de los amigos, de la familia, de la vida. Nos quejamos si compramos, nos quejamos si no compramos. Nos quejamos de lo que hacemos y nos quejamos de lo que dejamos de hacer. Vivimos atascados en la queja.


¿Por qué? La queja es una manera de llamar la atención, de buscar comprensión, compasión, cariño. Y… sin embargo, acaba siendo contraproducente porque todo el mundo huye de la persona que siempre se queja. La queja te amarga, te condiciona, te vuelve gris...


Gandhi dijo una frase que me parece muy interesante: “Es mejor encender una vela que maldecir la oscuridad”. Así pues, ¿por qué te quejas? Si algo no te gusta, ¿por qué no lo cambias? Y, si sientes que (todavía) no puedes cambiarlo, ¿por qué no pruebas a cambiar tu manera de pensar sobre ello?


El otro día, mi madre me hizo llegar un mail que me encantó (mil gracias!!). Era un ejemplo claro y evidente de cómo cambiar la manera de pensar sobre las cosas: “El desorden que tengo que limpiar después de una fiesta significa que… estuve rodeada de familiares y amigos. La ropa que me queda apretada significa que… tengo más que suficiente para comer. Si tengo que limpiar la casa significa que… tengo una casa. Si no encuentro aparcamiento significa que… tengo coche. El despertador que me despierta cada mañana significa que… estoy viva.”


La buena noticia es que existe un antídoto contra la queja: la GRATITUD.


Podemos pasar la próxima semana pensando en todo lo que nos sale mal, en toda la gente que nos fastidia, en todo lo que no tenemos, o podemos pasarla agradeciendo que podemos reír, cantar o bailar, agradeciendo que sabemos pensar, relativizar y opinar, que podemos, sabemos y queremos amar.


En julio de 2006, Will Bowen propuso a su comunidad “El reto de los 21 días”, con el propósito de ayudar a eliminar cualquier rastro de queja o lamento y sus nocivas consecuencias para el individuo. Su propuesta fue muy simple: te pones una pulsera morada con la leyenda UN MUNDO SIN QUEJAS y la mantienes durante 21 días sin emitir ningún tipo de queja o crítica. Si durante este periodo emites algún lamento, debes cambiar la pulsera de muñeca y volver a empezar.


¿Cómo lo ves?, ¿te atreves a intentarlo?
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bandolero

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Mensajes : 343
Fecha de inscripción : 22/03/2010

MensajeTema: Re: Cosas que encuentro por ahi y me gustan   Vie Feb 10, 2012 2:01 pm

Que tengais un buen fin de semana
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adara

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Mensajes : 371
Fecha de inscripción : 25/01/2010

MensajeTema: Re: Cosas que encuentro por ahi y me gustan   Miér Mar 07, 2012 5:12 pm

si pero .. Sad

Spoiler:
 
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MensajeTema: Re: Cosas que encuentro por ahi y me gustan   

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Cosas que encuentro por ahi y me gustan
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